βμ΄ μ§μμ, λΆμΌ λ§ν κ·Όκ±°κ° μΆ©λΆν κΉμ?ββμλ₯λ μ’μ 보μ΄λλ° μ€μ λ‘ μ΄λ¨μ§ λͺ¨λ₯΄κ² μ΄μ.ββλ©΄μ μμ νμΈν΄λ³΄μ£ .β
μ΄κ±΄ κ°μΈμ νλ¨λ ₯ λ¬Έμ κ° μλλλ€.μ§μμ 1λͺ μ νκ°νλ κ΅¬μ‘°κ° μλ μ΄λ κ² μ€κ³λμ΄ μμ΅λλ€.
μ±μ© μμ¬κ²°μ μ λ¨μΌ μ λ³΄λ‘ μ΄λ£¨μ΄μ§μ§ μμ΅λλ€.μ¬λ¬ λ°μ΄ν°μ μ‘°ν©μΌλ‘ νλ¨μ΄ λ§λ€μ΄μ§λλ€.
μ§μμ ν λͺ μ νκ°ν λ HRμ΄ μ€μ λ‘ λ³΄κ² λλ λ°μ΄ν°λ μκ°λ³΄λ€ λ§μ΅λλ€.
μ΄λ ₯μ
μκΈ°μκ°μ
ν¬νΈν΄λ¦¬μ€
ννμ‘°ν
κ³Όμ
μ½λ© ν μ€νΈ
λ©΄μ
μ΄ λ°μ΄ν°λ€μ λ¨μν βλ§λ€βλ μλ―Έκ° μλλλ€.κ° λ°μ΄ν°λ μλ‘ λ€λ₯Έ μ’ λ₯μ νλ¨μ λ§λ€κΈ° μν΄ μ‘΄μ¬ν©λλ€.
κ° μ±μ© λ°μ΄ν°λ νΉμ ν μ§λ¬Έμ λ΅νλλ‘ μ€κ³λμ΄ μμ΅λλ€.
μ΄λ ₯μ : μ΄λ€ κ²½νμ ν΄μλκ° β κ²½λ ₯μ λ°©ν₯μ±κ³Ό μν λ²μμκΈ°μκ°μ : λ¬Έμ λ₯Ό μ΄λ»κ² μ€λͺ νλκ° β κ²½νμ ν΄μνλ λ°©μν¬νΈν΄λ¦¬μ€ : μ€μ κ²°κ³Όλ¬Όμ μμ€ β λ¬Έμ ν΄κ²° μ κ·Ό λ°©μννμ‘°ν : νμ λ°©μ β μ λ’°μ μ± μκ°κ³Όμ / μ½λ© ν μ€νΈ : νΉμ μλμ μ€μ μν λ₯λ ₯ β μ§λ¬΄ λ₯λ ₯ λ° λ¬Έμ ν΄κ²° κ³Όμ
κ° μ±μ© λ°μ΄ν°λ μλ‘ λ€λ₯Έ μ§λ¬Έμ λ΅ν©λλ€.
μ΄λ ₯μλ βμ΄λ€ κ²½νμ ν΄μλκ°βλ₯Ό 보μ¬μ£Όκ³ ,ν¬νΈν΄λ¦¬μ€λ β무μμ λ§λ€μ΄λλκ°βλ₯Ό 보μ¬μ£Όλ©°,κ³Όμ μ ν μ€νΈλ βμ€μ λ‘ ν μ μλκ°βλ₯Ό νμΈν©λλ€.
νμ§λ§ μ¬κΈ°μλ 곡ν΅μ μΈ νκ³κ° μμ΅λλ€.λλΆλΆ μ§μμκ° μ μΆν μ 보μ΄λ©°, νΉμ μν©μμμ λΆλΆ κ²μ¦μ λλ€.μ μ¬ ν κ°μ νΌν¬λ¨Όμ€κ° κ°λ₯ν μ§, μ€μ μ 무 λ§₯λ½μ΄ μΆ©λΆν λ°μλμ§ μμ΅λλ€.
κ·Έλμ μ±μ© κ³Όμ μμλ μλ₯κ° μ’μλ λ©΄μ μμ λ€μ§νκ³ κ³Όμ κ° μ’μλ λ©΄μ μμ νλ½νκΈ°λ ν©λλ€.
μ κ·Έλ΄κΉμ?
λλΆλΆμ μ±μ© λ°μ΄ν°λ λΆλΆμ μΈ κ²μ¦μ΄κ³ κ·Έ λ°μ΄ν°λ₯Ό μ’ ν©μ μΌλ‘ κ²μ¦νλ κ³Όμ μ΄ λ©΄μ μ΄κΈ° λλ¬Έμ λλ€.
μ΄ νλ₯Ό λ€μ 보면 μ§λ¬Έμ΄ νλ μκΉλλ€.
μ¬λ¬λΆμ μ§κΈ μΌλ§λ λ§μ λ°μ΄ν°λ‘ μ§μμλ₯Ό νλ¨νκ³ κ³μ κ°μ?
μ΄λ ₯μ, μκΈ°μκ°μ, ν¬νΈν΄λ¦¬μ€, ννμ‘°ν, κ³Όμ , μ½λ© ν μ€νΈ, λ©΄μ ..μκ°λ³΄λ€ λ§μ λ°μ΄ν°λ₯Ό λ³΄κ³ μμ΅λλ€.
νμ§λ§ μ¬κΈ°μλ 곡ν΅μ μΈ νκ³κ° μμ΅λλ€.λλΆλΆ μ§μμκ° μ μΆν μ 보μ΄λ©°, νΉμ μν©μμμ λΆλΆ κ²μ¦μ λλ€.
μ μ¬ ν κ°μ νΌν¬λ¨Όμ€κ° κ°λ₯ν μ§, μ€μ μ 무 λ§₯λ½μ΄ μΆ©λΆν λ°μλμ§ μμ΅λλ€.κ·Έλμ μ±μ© κ³Όμ μμλ μλ₯κ° μ’μλ λ©΄μ μμ λ€μ§νκ³ κ³Όμ κ° μ’μλ λ©΄μ μμ νλ½νκΈ°λ ν©λλ€.
κ·Έλμ μ±μ©μμ κ°μ₯ μ€μν λ°μ΄ν°λ κ²°κ΅ λ©΄μ μ λλ€.
μ¬κΈ°μ μμ€μ΄ μκΉλλ€. μ±μ©μμ κ°μ₯ μ€μν λ°μ΄ν°λ λ©΄μ μ λλ€. νμ§λ§ λ©΄μ λ°μ΄ν°λ κ°μ₯ ꡬ쑰νλμ§ μμμ΅λλ€.
λ§μ κΈ°μ μ΄ λ©΄μ μ ꡬ쑰ννλ €κ³ μλν©λλ€.
λ©΄μ μ§λ¬Έ κ°μ΄λ
νκ°ν
μΈν°λ·° λ°©μ
κ·ΈλΌμλ λΆκ΅¬νκ³ μ΄λ° λ¬Έμ κ° κ³μ λ°μν©λλ€.
λ©΄μ κ΄λ§λ€ μ§λ¬Έμ΄ λ€λ¦ λλ€
κ²μ¦ κΉμ΄κ° λ€λ¦ λλ€
νκ° κ·Όκ±°κ° μΆ©λΆν κΈ°λ‘λμ§ μμ΅λλ€
κ²°κ΅ λ©΄μ μ κ°μ₯ μ€μν μ±μ© λ°μ΄ν°μ΄λ©΄μ κ°μ₯ μ¬λ μμ‘΄μ μΈ λ°μ΄ν°λ‘ λ¨μ΅λλ€.
κ·Έλ¦¬κ³ κ·Έ λΆλ΄μ HRμκ² μ§μ€λ©λλ€.λ©΄μ κ΄ ν리ν°κ° λ¬λΌμ§λ©΄ μ±μ© νλ¨μ μΌκ΄μ±λ λ¬λΌμ§κΈ° λλ¬Έμ λλ€.
λ¬Έμ λ λ©΄μ μμ²΄κ° μλλλ€. λ©΄μ μ΄ λ°μ΄ν°λ₯Ό λ¨κΈ°μ§ μλ ꡬ쑰μ λλ€.
λ©΄μ μ λ€μ μΈ κ°μ§λ‘ ꡬ쑰ννλ©΄λ©΄μ μ λ°μ΄ν° μμ± κ³Όμ μ΄ λ©λλ€.
μ΄λ λ©΄μ μ λ¨μν λνκ° μλλΌμ±μ© λ°μ΄ν°λ₯Ό λ§λλ κ³Όμ μ΄ λ©λλ€.
Effy(μνΌ)λ JDμ μ§λ¬΄ μλμ κΈ°μ€μΌλ‘ μ§λ¬Έμ μ€κ³ν©λλ€.κ·Έλ¦¬κ³ λ©΄μ κ³Όμ μμ λ€μκ³Ό κ°μ λ°μ΄ν°λ₯Ό μμ±ν©λλ€.
μλ₯Ό λ€μ΄ μ§μμκ° νΉμ νλ‘μ νΈ κ²½νμ μ€λͺ νλ©΄Effy(μνΌ)λ λ¨μν λ΅μ κΈ°λ‘νμ§ μμ΅λλ€.μ§μμμ λ΅λ³μ λ°λ₯Έ 꼬리 μ§λ¬Έμ ν΅ν΄ κ²½νμ κ²μ¦ν©λλ€.
λ¬Έμ μ μ λ°©μ
μμ¬κ²°μ κΈ°μ€
νλ κ·Όκ±°
νμ λ°©μ
νμ΅ λ°©μ
μ΄ λ°μ΄ν°λ λ¨μ μΈμ νκ°κ° μλλΌ κ΅¬μ‘°νλ κ²μ¦ κΈ°λ‘μ λλ€.
Effy(μνΌ)λ μ΄λ₯Ό μ 리ν νκ° λ¦¬ν¬νΈλ₯Ό μμ±ν©λλ€.μ΄ λ¦¬ν¬νΈλ μ±μ© μμ¬κ²°μ μμ μ€μν μν μ ν©λλ€.
λ©΄μ κ΄ κ° νλ¨ κ·Όκ±°λ₯Ό λ§μΆ μ μμ΅λλ€
λ©΄μ κ΄ νΈμ°¨λ₯Ό μ€μΌ μ μμ΅λλ€
HRμ΄ μ΅μ’ μμ¬κ²°μ μ μ€λͺ ν μ μμ΅λλ€
μ¦ Effy(μνΌ)λ λ¨μν λ©΄μ κ΄μ λμ νλ λκ΅¬κ° μλλΌ λ©΄μ λ°μ΄ν°λ₯Ό λ§λλ ꡬ쑰μ λλ€.
μ§μμ 1λͺ μ νκ°νκΈ° μν΄ μ°λ¦¬λ λ§μ λ°μ΄ν°λ₯Ό λ΄ λλ€.μ΄λ ₯μ, μκΈ°μκ°μ, ν¬νΈν΄λ¦¬μ€, ννμ‘°ν, κ³Όμ , μ½λ© ν μ€νΈ, λ©΄μ β¦
νμ§λ§ μ΄ λ°μ΄ν°λ€μ λλΆλΆ λΆλΆ κ²μ¦μ λλ€. κ·Έ λ°μ΄ν°λ₯Ό μ’ ν©μ μΌλ‘ νμΈνλ κ³³μ΄ λ°λ‘ λ©΄μ μ λλ€.
κ·Έλμ μ±μ©μμ κ°μ₯ μ€μν λ°μ΄ν°λ λ©΄μ μ λλ€.νμ§λ§ λ©΄μ λ°μ΄ν°λ μ¬μ ν κ°μ₯ ꡬ쑰νλμ§ μμμ΅λλ€.
HRμ΄ κ³΅μ λ€μ¬ λ©΄μ μ ꡬ쑰ννλλΌλ, λ©΄μ κ΄ κ°μΈμ μλμ΄λ μ μ±μ λ°λΌλ°μ΄ν°λ₯Ό λ§λλ ꡬ쑰λ μ κ°κ°μΌ μ λ°μ μμ΅λλ€.
μ±μ©μ κ°μ₯ μ€μν λ©΄μ λ°μ΄ν°, μ΄λ»κ² λ§λ€κ³ κ³μ κ°μ?
μ€νν°κ° λ°ννλ HRμ λ¬Έ λ΄μ€λ ν°μ λλ€.